薄毛対策には、生活習慣の改善と育毛剤を併用することです。育毛剤は、毎日朝晩２回使用することが理想です。就寝時には、頭皮への血液循環が期待できるので、育毛剤の効果がより発揮されます。シャンプー後、頭皮が乾いてから、頭皮を柔らかくして、血流を良くするマッサージをして、育毛剤を使用することで効果があります。ちょっとした時間にマッサージするのもよいでしょう。
